A védőmaszkok olyan nélkülözhetetlen eszközök, amelyek védelmet nyújtanak a légzőrendszer számára a káros anyagoktól, szennyeződésektől és kórokozóktól. Ezek a maszkok különféle típusokban és formákban elérhetők, és széles körben használják őket a mindennapi életben, az egészségügyi intézményekben, az iparban és az emberek általános védelmében. A védőmaszkok elsődleges célja a levegőben lévő részecskék, káros gázok és mikroorganizmusok […]
Kimerültnek érzed magad nap végére? Hamar sikerül lefeküdni, de nem tudsz elaludni, forognak a gondolatok a fejedben és nem tudod elengedni őket? A mindennapi túlzott stressz, közösségi média, az esetleges párkapcsolati problémák kimerültséghez vezethetnek. Ennek a hátterében sokszor vitaminhiány is állhat. Ha szeretnél megszabadulni az alvásproblémáktól és újra energikus és életerős lenni, tudunk egy nagyon […]
A CBD tartalmú termékek napjainkban nagyon népszerűek és kelendőek, ezért sokan hamisítják őket. Gyakran árulnak CBD olaj név alatt kétes eredetű és összetételű készítményeket, amik „legjobb” esetben egyszerűen csak nem tartalmaznak CBD-t, de egyébként ártalmatlanok, viszont akad, amikor CBD helyett káros, egészségre ártalmas szerek kerülnek ezekbe a hamisítványokba. Sokan trükköznek a megnevezésekkel és a félrevezető […]
A megfelelő hidratálás létfontosságú az emberi szervezet számára. Ha túl keveset iszunk, az rossz hatással van az anyagcserére, az agyműködésre, a vérkeringésre és az emésztésre is, de köztudott, hogy a fejfájásnak is az egyik leggyakoribb oka a folyadékhiány. Azonban nagyon sokan kifejezetten nem szeretik a csapvíz klóros ízét, ami nem is csoda. Emellett Magyarország területén […]
A babákat a legideálisabb esetben már a születésük pillanatától anyatejjel táplálják, méghozzá szoptatás útján. Azonban bárkivel előfordulhat, hogy ez valamilyen okból nem lehetséges, vagy nem elegendő. Ilyen esetekben a tápszer remek alternatívát jelent. Máig sokan emlékeznek rá, hogy a korábbi évtizedek tápszerei túl cukrosak és puffasztó hatásúak voltak, azonban ma már a lehető legegészségesebb az […]
A mérsékelt égövben, vagy az attól északra található országokhoz hasonlóan Magyarországon is D-vitamin hiányban szenved a lakosság jelentős hányada az őszi- téli időszak végére. Ennek elsődleges oka, hogy míg a legtöbb alapvető vitamin pótlása megoldható változatos étrend segítségével, a D-vitamin csak minimális mennyiségben található meg ételekben. Ez a vitamin létfontosságú, hogy immunrendszerünk normálisan működjön, de […]
A különböző típusú alvászavaroknak, vagyis amikor valaki túl keveset tud aludni, rendkívül nehezen alszik el, vagy éjjelente többször felébred, számos oka lehet. Alvászavart többek között okozhat a túl sok koffein fogyasztása, jelentkezhet bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként (ilyenek például a teofillintartalmú szerek vagy a béta-blokkolók), de a kutatások szerint leggyakrabban valamilyen pszichofiziológiai ok áll a probléma mögött. […]
Lágy víznek azt nevezzük, amikor a víz kevés ásványi anyagot tartalmaz. A kemény vízben például nagyobb mennyiségű klorid és szulfát található, amik forralás hatására sem válnak ki a vízből. A víz csupán Magyarország nagyon kis részén nevezhető lágynak, és majdnem mindenhol közepesen keménynek, vagy kifejezetten keménynek számít. A lágy víz számos előnnyel rendelkezik. Elsősorban meg […]
A kendert sokan valódi csodanövénynek tartják, és ez természetesen nem a véletlennek köszönhető, hiszen gyógyító és egészségmegőrző hatása évszázadok óta ismert; a keleti kultúrákban régóta ismerik és használják. A CBD olajok számítanak az egyik leghasznosabb terméknek, amit kenderből elő lehet állítani. A CBD olajokat a THC-hez hasonlóan a kender virágából nyerik ki, azonban a THC-vel […]
Szinte már nincs ember, aki ne hallott volna a szaunáról és annak pozitív hatásairól. De kevesen tudnak arról, hogy létezik hidegszauna is, melynek ugyancsak rendkívüli előnyei vannak az egészségünkre nézve. A hidegszauna az egész testre irányuló kezelés, úgynevezett krioterápia. A krioterápia során a kabinban mínusz 150-170°C-ra hűl a levegő, amely száraz, így nem éreződik kellemetlennek. […]
