fehérje diéta

Nagy Gergő 2019-04-18

A hagyományos diéta egyik legnagyobb hátulütője, hogy fogyás közben a test akár az izomszövetek 40%-át is elveszítheti. Ez nem csupán egészségtelen, de nagyon könnyen vezethet jo-jó effektushoz, ami azt jelenti, hogy a leadott kilók újra és újra visszakúsznak. George L. Blackburn harvardi professzor felfedezett egy új módszert, amivel mindez elkerülhető. Ennek a módszernek a lényege, […]