étrendkiegészítő

Nottevit Happy Sleep

A különböző típusú alvászavaroknak, vagyis amikor valaki túl keveset tud aludni, rendkívül nehezen alszik el, vagy éjjelente többször felébred, számos oka lehet. Alvászavart többek között okozhat a túl sok koffein fogyasztása, jelentkezhet bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként (ilyenek például a teofillintartalmú szerek vagy a béta-blokkolók), de a kutatások szerint leggyakrabban valamilyen pszichofiziológiai ok áll a probléma mögött. […]

Azzal valószínűleg senkinek sem mondunk újat, hogy a kevés, vagy rossz minőségű alvás negatív hatással van az egészségre. Bizonyára te is tapasztaltad már, hogy ha nem aludtál eleget, másnap nehezebben megy a koncentrálás, nem az igazi a memóriád, rossz a hangulatod és feszültebb, ingerlékenyebb is vagy. Emellett valószínűleg a szemed körül kialakuló sötét karikák sem […]

tesztoszteron fokozó

Aki edzőterembe jár, az bizonyára tudja, hogy magas tesztoszteron szint nélkül nincs testépítés. Férfi nemi hormon szintedet növelheted természetes úton és/vagy legális, biztonságos étrend-kiegészítőkkel. A tesztoszterontermeléshez elengedhetetlenül fontos a telítetlen zsírsavak jelenléte, melyek megtalálhatók például olajos magvakban, lazacban, tonhalban, avokádóban, vagy lenmagolajban. A keresztesvirágúak, mint a brokkoli, karfiol és kelbimbó szintén ne hiányozzanak az étrendedből! […]